En utflykt i skärgården. Först försökte vi gå iland på Saggö men de stora dyningarna/bränningarna från Norrhavet tvingade ut oss på sjön igen och vi hamnade sedan på en liten kobbe inomskärs mellan Saggö ön och Gråborg.














Molly vädrar öronen.














Lite kyligt var det.





På hemvägen stannade vi till på Boxö och besökte den ryska befästningen på ön. Numera finns endast husgrunder och den söndersprängda murrester kvar samt en hel del sten som knackades sönder av soldaterna. En bred väg leder över ön.





















Här satt kanske en rysk pojke och knackade sten till krossgrus.





















Även Albanus var på visit på Boxö.

Hemma i Hamnsundet igen.






Kajakträning

Elin, Marie, Anders å ja fick låna en kajak och tränade lite i Kvarnboviken. Jättekul va de!



Nishiki

Dä här ä min nya cykel - en Nishiki Hybrid Pro SL.
Den förra cykeln, en Criterium, föll ju av bilen. Den hade bockstyre men eftersom min rygg är lite stel så tror jag rakt styre passar mig bättre. Den här cykeln har bredare däck, 28-622, som nog kommer att ge sämre fart men färre punkteringar och därmed färre däckbyten, bättre komfort och större trygghet. Den har en sadel som är lite mjukare vilket passar min rumpa. Den har några fler växlar men färre kuggar än den förra.
Jag sörjer nog min Criterium en smula men vill trots allt tro att Pro SL och jag så småningom kommer att bli goda vänner.



Paavo Nurmi






Paavo Nurmi marathon. Tog istället med mig några noveller "Himmelska förbindelser" av Alexander Mc Call-Smith. Den boken var lättläst och kul. I Åbo pågick en medeltidsmarknad med mujkor, helstekt gris, smycken, smiden och vackra kläder.
Övernattar hos Mats som ställde till med pastaparty.




Nu är det söndag kväll och är på väg hem med M/S Isabella. Springet var skönt och gick bra utgående från mina förutsättningar bra - 4.17.43 (halvtid: 2.12.07) - blev tiden. Lite regn kom det och trevlig bana.









Banan var skön med vackra miljöer ute på Runsala. Lite trist var förstås kilometrarna över containerområdet i hamnen men som kontrast inte helt fel.




Banan var upplagd på två varv och gick vid varvningen vid Aura å och Suomen Joutsen och Sigyn.




Karl-Johan Lundström med sina 90 M-lopp i kappsäcken passerar mållinjen.
Idag, söndag, har vi haft besök av en estnisk kör i kyrkan. De flesta körenmedlemmar arbetade i biblioteksvärlden. Mycket trevligt!






.